Bien-être au travail : Halte au Wellness Washing

Chief Happiness Officer, cours de yoga, salle de repos pour faire la sieste, baby-foot etc. Les idées ne manquent pas mais l’efficacité n’est pas toujours au rendez-vous. Que diriez-vous d’une retour aux fondamentaux du bien-être psychologique ? Il existe en chacun de nous, 3 besoins psychologiques innés qui, lorsqu'ils sont satisfaits, favorisent notre motivation et notre bien-être : 1. AUTONOMIE : Le besoin de contrôler l'origine de ses propres actions. 2. COMPÉTENCE : Le besoin de se sentir efficace et capable de maîtriser les tâches et les défis. 3. APPARTENANCE : Le besoin d'interagir, d'être connecté aux autres, et de s'engager dans des relations sociales significatives. Ces 3 besoins fondamentaux sont au centre de la théorie de l'autodétermination (TAD), développée par Edward L. Deci et Richard M. Ryan. Application en management : Pour les managers, la TAD peut permettre de développer des stratégies de motivation efficaces. Voici comment ses princi...